Как правильно загорать: Узнай свой фототип

В разгаре отпускная пора. Лазурный берег Иссык–Куля так и манит тех, кто еще жарится в городе. Но нет повода для летней депрессии, ведь не сегодня, так завтра вы почувствуете прохладу озера и свежесть морского воздуха. А заодно в полной мере ощутите безграничную щедрость солнца. Ультрафиолет в нормированном количестве просто необходим нам для прекрасного самочувствия. А вот переизбыток, наоборот, приносит только вред. Врач–дерматовенеролог и косметолог Евгения Аль-Килани расскажет читателям, как правильно нужно принимать солнечные ванны.

Узнай свой фототип

Первым делом необходимо узнать, какой у вас фототип кожи. Это понятие, характеризующее степень чувствительности кожи к солнечному свету. Доказано, что люди, обладающие различными фототипами кожи, по–разному реагируют на ультрафиолетовое излучение.

- Существует классификация фототипов кожи. Есть типы 1, 2, 3, 4. Деление основывается на количестве выброса меланина в крови, который в свою очередь защищает организм от агрессивного воздействия солнца. Чем выше уровень меланина, тем сильнее защита, - говорит Евгения Аль–Килани.

К первому типу относятся люди с белой, почти прозрачной кожей. Уровень меланина в крови у них очень низкий. Как правило, у представителей этого фототипа рыжие волосы, зеленые или голубые глаза. Чаще всего им не удается достичь красивого, ровного загара, а вот вероятность получить солнечные ожоги очень высока.

Ко второму типу также относятся люди со светлой кожей. У них темно–русые волосы, темно–серые или голубые глаза. Представителям такого типа удается иногда слегка подзагореть, но не сгореть. Но все же риск получить ожоги довольно–таки высок.

Между тем генетически защищенными можно считать тех, кто относится к третьему и четвертому фототипам. Это обладатели смуглой кожи, брюнеты с темными глазами. Они не так быстро сгорают, достигают при желании ровно– золотистого загара. Он быстро схватывается и долго держится. Но это вовсе не говорит о том, что можно смело подставлять свое тело под щедрые лучи светила.

Известно, что именно небрежное отношение людей к ультрафиолетовому излучению ведет к преждевременному старению кожи и даже к различным заболеваниям. Кстати, люди, относящиеся к пятому или шестому фототипам, могут не загорать вообще, так как имеют ярко выраженную природную пигментацию.



Комментарии:

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами