Худеем вместе: меня зовут Анна, и я - толстушка

После подобной фразы в клубах анонимных алкоголиков обычно следуют овации.

Итак, будем знакомы. Меня зовут Анна, мне 23 года. Мой рост 173 и вес 102 килограмма. Пропорции 107-90-110.

Я росла активной, любознательной, вечно жаждущей внимания девочкой. Лет до 10 почти не отличалась от сверстников, за исключением того, что практически до окончания школы была самой высокой в классе. Занималась в различных кружках: рисование, танцы, теннис, плавание...

В 11 лет произошел сбой в организме. В этом возрасте впервые узнала, что такое пищевые ограничения. Но несмотря на все усилия набирала ровно по 10 кг за зиму. А за лето накопившиеся килограммы растаять не успевали.

Став постарше, прошла курс гормонального лечения, и мой вес остановился на отметке 108 килограммов!

Не буду рассказывать об издевках со стороны сверстников. Порой бывало, что даже совсем незнакомые люди позволяли себе нелестные высказывания в мой адрес.

Тем не менее у меня нет комплекса толстушки. Мне нравится мое тело и все мои килограммы. Я бы и дальше была в ладу с самой собой и своей фигурой, если бы не одно но (всегда есть это противное но). Врачи начали находить у меня новые и новые болезни, лечение от которых одно - похудение.

Конечно, похудеть я пыталась и раньше. Были различные диеты, срывы, посещения диетологов/психологов, различные виды физических нагрузок. Стоило мне сесть на диету, как тут же становилось грустно и как-то тяжело на душе.

В итоге я убедилась, что пока не прочувствуешь каждой извилиной мозга и каждым миллиметром души, что вот она, точка предела, никакие слова не помогут. Но несмотря на все неудачи, я все-таки смогла отказаться от вредных привычек многих полных людей: начала завтракать, пить больше воды, принимать пищу медленнее, не есть после семи. Этому всему меня научил не Интернет (хотя там таких рекомендаций много), а моя шестилетняя племянница. Все-таки дети гораздо умнее взрослых! Благодаря ей я сбросила первые два килограмма.

Но мне нужна была строгая система, не просто диета, а именно четкий свод правил. Мне легче выдержать даже самую суровую диету, чем обычное "правильное питание".

Я начала свой путь к похудению 7 июля 2014 года. Выбрала нашумевшую диету французского диетолога Пьера Дюкана. Выбрала по одной простой причине: на моих глазах две женщины (как известно, чем старше человек, тем сложнее худеть) просто "растаяли" на глазах. Одна даже умудрилась похудеть с 56 советского размера до 42-го.

В идеале мне нужно сбросить 35 килограммов. Чтобы избавиться от такого веса по выбранной мною системе, понадобится от года до двух лет. Поэтому решила разделить свою "похудательную эпопею" на две части.

В ближайшие два месяца хочу похудеть до 92 кг. То есть сбросить еще 10 кг (6 килограммов уже сбросила, пока готовилась к проекту).

В течение этого времени буду рассказывать вам о своих успехах и неудачах и, конечно, о самой системе.

А пока приятно познакомиться, меня зовут Анна, и я – толстушка!



Комментарии:
#1 Екатерина
2014-07-21 14:55:22 / 0 / -

Анна, осторожней с этой системой. Я первый раз на ней хорошо похудела (на 10 кг), но этап "закрепление" бросила и в течение года снова поправилась. Сначала для проекта тоже Дюкана выбрала, но чрез две недели слегла на все выходные - печень не выдержала. Для этой диеты нужна абсолютно здоровая печень и идеальные почки. При чем второе страдает больше. Если все в норме. то обязательно все получится. Система отличная и действенная.

#2 Анна Петина
2014-07-21 15:00:27 / 0 / -

Екатерина, у меня есть небольшие проблемы с печенью и я тоже боялась, что станет только хуже. Но, тьфу-тьфу, мне намного легче. Вчера было решено сходить на УЗИ после первого месяца диеты. Надеюсь, все будет хорошо

#3 Тренер
2014-07-21 15:09:30 / 0 / -

девочки, а пойти в зал и пахать, пахать, пахать? не?

#2 Наталья Тимирбаева
2014-07-21 15:37:38 / 0 / -

Тренер, и физическая нагрузка, конечно, тоже. Но вы же знаете, что при таком весе только упражнений будет недостаточно. Нужно менять систему питания. Кстати, что именно из физической нагрузки можете порекомендовать для Ани. Если вы, действительно, тренер.

#2 Галина
2014-07-21 15:46:05 / 0 / -

Спорт, конечно, дело хорошее, но все очень индивидуально, сложно давать советы. В любом случае, девушки, будьте поаккуратнее с собственным организмом. И еще Аня могу сказать, что вы очень симпатичная, у вас приятные черты лица и хороший пытливый взгляд. Успехов!

#4 Арина
2014-07-21 15:56:26 / 0 / -

Людям, которые не столкнулись с проблемой лишнего веса не понять насколько тяжело сидеть на различных диетах, пробовать различные физические нагрузки. Все это так или иначе вредит здоровью. Какую нужно иметь силу воли, чтобы ежедневно следить за своим рационом, придерживаться определенному распорядку дня?

Но нашим людям проще осудить, проще дать совет от которого никакой пользы не будет, оскорбить прилюдно и т.д.

Аня, вы молодец! Вы решили поменять себя на глазах у огромного количества людей, не каждый осмелиться выставить все это напоказ, боясь негатива и оскорблений, которые посыпятся на вас, но не стоит обращать внимание на такие высказывания.

Я уверена, что у вас все получится и вскоре мы увидим что может сделать стремление человека!

#5 Саадат
2014-07-21 17:48:09 / 0 / -

Анна, удачи вам в ваших начинаниях!

А не проще ли перестроить питание и заняться спортом?

Потому, что, когда вы бросите диету ваши килограммы вернутся с плюсом.

Я тоже худела. И похудела на 12 кг за 3 месяца. Перестроила питание: сутра до 12 можно есть почти все кроме сладкого, картофеля (крахмала, в общем) мучного и, желательно, обойтись без каш, которые набухают в желудке и увеличивают его объем. В 2 часа дня обед с первым и вторым. После только мясо, овощи, кефир и бульончики. Причем мясо можно есть не ограничено.

Каждый день занималась по полчаса натощак бодифлексом + 3 раза в неделю полноценные тренировки по часу-полтора.

Обязательно занимайтесь гимнастикой, чтоб кожа не обвисла.

#6  
2014-07-22 00:43:09 / 0 / -

Желаю удачи

#2 Анна Петина
2014-07-22 10:09:45 / 0 / -

Галина, огромное Вам спасибо за комплименты и поддержку

#7  
2014-07-22 15:10:13 / 0 / -

Анька молодец! Я знаю ты сможешь!!!

#8 Посторонний
2014-07-22 17:45:08 / 0 / -

И не скажешь, что больше 100 килограмм.

#9 Кира
2014-07-23 20:44:36 / 0 / -

Я знаю, что такое насмешливые реплики окружающих. Чуть сама булемией не заболела. После любой еды - к унитазу и два пальца в рот. И еще радовалась, что все так просто. Хорошо, вовремя остановилась. Современные девушки все-таки более образованы в таких делах. И системы появились. И "тренеру" хочу сказать, что не все так просто. Иногда никакие спортзалы не помогают. Хорошо было жить в 19-м веке. Там такие девушки считались раскрасавицами. И мне кажется, раньше люди были разумнее. В Анну верю. Желаю вам, Аня, добиться успеха, чтобы просто чувствовать себя здоровой и быть уверенной в себе!

#10 Джамиля
2014-07-25 16:22:09 / 0 / -

Какая красивая девушка!!!!

#10 Джамиля
2014-07-25 16:35:33 / 0 / -

Сама по своему опыту знаю, что такое иметь лишний вес и когда окружающие тебя люди отпускаю колкости в твой адрес,когда не можешь купить понравившуюся тебе одежду, когда сравниваешь себя с каждой девушкой встреченной тобой на улице и понимаешь,что сравнение не в твою пользу... До сих пор борюсь с этим. Ну не смогу я никогда носить 42-44 размер одежды.Но, когда я увидела,что такие девушки как я выходят на подиумы, снимаются в рекламе в той же самой России, я поняла,что моя фигура нет такая уж и плохая, она у меня другая и потихоньку я начала любить себя и расправлять плечи,когда иду по улице. Не я некрасивая, я просто другая.... Но окружающие же этого не понимают и нашей швейной промышленности этого не объяснишь. Хотя,конечно у нас в Кыргызстане,как правило не так часто встретишь девушку,которая в молодом возрасте носит 50 размер и выше. Для справки,Анна, у меня почти такие же параметры как у вас и рост почти такой же и я ваша ровесница.

#10 Джамиля
2014-07-25 16:36:07 / 0 / -

А так удачи вам!!!!!!

#2 Анна Петина
2014-07-31 13:48:02 / 0 / -

Саадат, насчет "правильного питания", да, абсолютно согласна с Вами! Я приду к этому рано или поздно. Просто сложно взять и в очередной понедельник отказаться от привычной еды, а с диетой как-то проще. Спасибо вам большое за идею с бодифлексом! Обязательно попробую. Я хожу на тренировки, но об этом я расскажу Вам во время следующей встречи

#2 Анна Петина
2014-07-31 14:04:30 / 0 / -

Кира, спасибо Вам огромное за поддержку! В свою очередь, желаю вам впредь не прибегать к настолько экстремальным методам похудения, тк здоровье - прежде всего И главное - вера! Я верю, что у меня и у вас все будет просто замечательно

#2 Анна Петина
2014-07-31 14:19:25 / 0 / -

Джамиля, полностью с Вами согласна. На самом деле неважно, какого размера твое платье. Но, когда касается здоровья и будущих детей - нет времени на раздумья о том, какая "я" прекрасная внутри. Но, я была пышкой практически всю свою жизнь и намерена ей остаться, просто хочу стать более здоровой, оформленной, носить красивую одежду и восхищать окружающих своими формами Огромное вам спасибо за поддерживающие комментарии и комплименты Невозможно передать словами, то, как мне приятно

#11 Джамиля
2014-08-01 11:31:32 / 0 / -

Да,Анна вы правы,если лишние килограммы влияют на здоровье,то нужно конечно худеть,до того веса в котором тебе будет очень комфортно. И вы большая молодец,что идете к своей цели. Удачи Вам!!! У Вас все получится!!!!!!

#11 Джамиля
2014-08-01 11:41:38 / 0 / -

А так мне очень непонятно почему телевидение,экраны навязывают нам,что мы должны обязательно иметь заветные параметры 90х60х90. Конечно, может кому-то эти параметры даны от природы,а кому-то ведь нет. За рубежом ведь потихоньку все меняется. И это очень круто. Почему если,я имею допустим 50 размер и подтянутое тело я должна стремится к 42-44 размеру и сидеть вечно на диетах???? Я допустим очень очень довольна своей "полноценной",как это теперь стали называть на Западе фигурой.Даже подумываю послать свои снепшоты в модельные агенства на Западе и попробовать стать моделью в категории PLUS SIZE.

#2 Анна Петина
2014-08-01 12:08:56 / 0 / -

Джамиля, если вы действительно чувствуете себя комфортно в своем теле, то действуйте смело! Уверена, что у вас появится масса предложений и, лично я, с удовольствием буду следить за ходом вашей карьеры! Если человек живет в гармонии со своим внутренним "Я" и телом, то никакие параметры для него не будут важны

#12  
2014-08-01 14:30:22 / 0 / -

Спасибо Вам,Анна!!!!!

#13 Мира
2014-08-01 17:17:58 / 0 / -

Раньше я была полнее чем сейчас и просто мечтала быть худенькой. При этом мне казалось, что если я похудею, я смогу носить красивую одежду, я стану увереннее в себе... Одним словом, моя жизнь изменится и непременно в лучшую сторону. Сейчас я похудела, в моей жизни ничего не изменилось Я не стала счастливее и не стала несчастнее. Просто жизнь идет своим чередом и для окружающих мой статус никак не изменился. Джамиля, просто живите и ни о чем не переживайте. (Теперь когда я вижу худеньких, я думаю "наверное у нее тоже низкое давление и анемия"). Главное - будьте здоровы и счастливы.

#2 Анна Петина
2014-08-13 11:55:31 / 0 / -

Мира, поэтому самое главное - работать не только над внешностью, но и над внутренним состоянием. Потому что есть огромное кол-во женщин и мужчин, которые, сбросив лишние килограммы, продолжают носить балахоны. Однажды и я испытывала такое: несколько лет назад, мне удалось сбросить до 8 килограмм лишнего веса. Моя фигура преобразилась, но появился страх появления на пляже.

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами