Советы психолога. Когда выходить из декрета?

Родовые муки, бессонные ночи, изматывающий младенческий крик - все это позади... Ваш ребенок уже заметно подрос, и вы наслаждаетесь каждой минутой материнства. Однако вы все больше скучаете по социальной жизни и возможности самореализовываться. Значит, пришла пора пересмотреть жизненный уклад и снова задуматься о работе.

Психолог-консультант по личностным и семейным проблемам Алена Краснобородкина сформулировала правила, которые помогут вам принять решение выходить ли на работу.

"Прежде всего следует помнить, что задача мамы - как можно больше дать ребенку, - говорит психолог. - Только если мы даем детям, а себе – нет, то мы не становимся счастливее. А счастливому ребенку нужна счастливая мама. Спокойная, ухоженная, выспавшаяся и удовлетворенная и, конечно, не испытывающая чувства вины. Конечно, есть мамочки, которые счастливы в декрете, но есть и такие, которым 2 месяца дома без любимой работы в тягость. Женщины все разные, поэтому и срок выхода на работу после декретного отпуска каждая определяет по-своему: в зависимости от здоровья ребенка, своих потребностей, обстоятельств, возможностей, общепринятых норм".

Вот несколько правил, которые помогут вам определиться, как будет лучше для вас и ребенка

1. Вы должны четко понимать, что происходит с вами и вокруг вас, чтобы не сожалеть о том, что теряете драгоценное время общения с ребенком, оставляя его и выбирая работу.

2. Используйте пресловутый "метод Робинзона Крузо", который я предлагала в предыдущих статьях (делите лист бумаги на 2 части, в левой все "за" и справа "против" работы). Также вам нужно точно знать: вы хотите работать, самореализоваться, получать удовольствие от работы, как от продиктованной жизнью необходимости или бежите от забот и быта. Бегство не принесет покоя, а только усилит чувство вины.

3. Психологи и врачи считают, что выходить из декрета оптимально тогда, когда ваш малыш может пойти в детский сад. Обычно это происходит к трем годам ( у девочек чуть раньше). Ребенок становится более самостоятельным, уже осознает себя и свои желания, это время осмысленного осознания мира. Худший вариант – если декретный отпуск вы брали только для восстановления своих сил и здоровья. А ребенка в нежном возрасте отдали бабушкам или чужим людям. Есть риск, что малыш получит психологическую травму, которая наложит негативный отпечаток на характер ребенка и ваши с ним отношения. Общепринятые рамки выхода из декрета таковы – от 1 года до 3-х лет.

4. Есть женщины, сидящие в декрете по 10 лет. Рожающие детей одного за другим. В этом случае у нее должно быть время для самой себя – на общение с подругами, походы в магазин, посещение парикмахерских, массажа, йоги, танцев, бассейна. Займитесь хотя бы чем-то одним и один раз в неделю! Вы просто должны это сделать! Почему должны? Во-первых, накопленное эмоциональное напряжение будет выбрасываться на самих детей, на мужа через крик, наказание, взаимные обиды. Во-вторых, женщинам свойственно накапливать негативные эмоции, связанные с неудовлетворением и усталостью, – это провоцирует болезни от депрессии.

5. Вы можете выходить на работу, когда вашему малышу исполнится уже 6 месяцев, когда ему уже можно давать твердую пищу. Но отлучаться вы должны только на несколько часов. Это маленькое расставание не нанесет урон малышу. Он уже начнет потихоньку привыкать быть не с вами, а вы, хоть немного, отвлечетесь от трудностей, связанных с этим периодом.

6. Если вы выбираете оставаться в декрете дольше, и у вас есть для этого возможности, то дай бог. Но есть небольшой риск засидеться, увязнуть в домашних заботах и обязанностях по уходу за ребенком, мужем, его родственниками. В этом случае женщина потихоньку превращается в маму-служанку. Я не призываю всех идти и работать. Конечно, нет. Но следует помнить, что женщина бесконечна в своих творческих способностях и желании созидать красоту. Я призываю мамочек, которые не работают, вспоминать о себе, о своих желаниях и талантах, находить возможности для их реализации. Это может быть пение – посещение хора при церкви или самодеятельность, просто курсы вокала. Прекрасно рукоделие - роспись по батику, изготовление игрушек, украшений, плетение, вязание, работа с глиной, составление букетов. Танцы, рисование, игра на музыкальном инструменте. Возможны занятия с другими детьми… Может быть, это будет потом даже вашим дополнительным заработком! В таких занятиях много пользы: есть материальные продукты творчества, и женщины отдыхают телом, душой, раскрываясь, как прекрасный цветок для себя, своих детей и близких.

Еще раз повторюсь, что женщина сама выбирает, когда заканчивать декретный отпуск, но поспешный и необдуманный выбор обернется для вас, ребенка и всей семьи необратимыми серьезными последствиями. В моей практике мне приходилось работать с подростками, которые совершали попытку суицида чаще всего по причине раннего разрыва с матерью или вообще разрыва с родителями. Будьте аккуратны и по возможности оставайтесь дольше с вашим малышом. Ведь младенчество прекрасно, умилительно и так скоротечно!

Алена Краснобородкина работает в Центре психологической помощи PARADISE SUN по адресу: г. Бишкек, ул. Сухомлинова, 19 (пересекает пр. Мира), телефоны: (0-312) 93-72-07, (0-312) 49-29-61.



Комментарии:
#1 Елена
2014-09-16 11:40:11 / 0 / -

Насчет психологической травмы правда. Тут еще много зависит от того, как бабушки к своим новым обязанностям относятся, но дети чаще всего без мамы страдают.

#2 Анара
2014-09-17 08:45:08 / 0 / -

выходить из декрета надо тогда, когда закончатся деньги))))

#3 :)
2014-09-17 14:47:21 / 0 / -

Полностью согласна с Анарой.

#1 Ирина
2014-09-18 14:17:48 / 0 / -

А папы что, теперь денег не зарабатывают?

#4 татьяна
2014-09-21 21:40:25 / 0 / -

Бывает и так...

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами