Для чего лицу массаж

О том, что массаж полезен для тела, знают все. Однако не каждый знает, что массаж просто необходим и нашему лицу. Какие проблемы можно решить с помощью такой процедуры, рассказывает косметолог-эстетист студии "Ваш персональный косметолог" Ольга Магдеева.

Процедура массажа лица проводится руками или с помощью специальной аппаратуры. Сегодня мы расскажем вам о массаже руками, который по способу воздействия делится на пять основных видов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация.

Как это действует

Массаж лица, как и любой другой массаж, улучшает кровообращение, за счет чего устраняются омертвевшие клетки, повышается эластичность и тонус кожи, лицо приобретает здоровый цвет, его контуры становятся более четкими, а кожа - бархатистой.

Виды массажа лица

Классическим массажем является гигиенический или профилактический массаж. Он рекомендуется для сохранения тонуса кожи и придания лицу свежести.

Основные плюсы:

- уменьшает дряблость кожи, делая ее эластичнее;

- укрепляет мышцы лица;

- препятствует образованию морщин и появлению признаков старения.

Основными приемами классического массажа являются поглаживание и растирание.

Пластический массаж рекомендуется тем, кто считает нужным поработать над улучшением цвета и контуров лица, а также разгладить мимические морщины.

Основные плюсы:

- усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ;

- укрепляет мышцы лица и повышает эластичность кожи.

Выполняется с помощью ритмичных, сильных прижимающих движений. Такой же эффект дает французский скульптурный массаж лица.

Лечебный массаж рекомендуется для лечения застойных пятен от акне, жирной себореи, угревой сыпи, также он применяется при наличии черных точек (комедонов) или рубцов. Популярной разновидностью лечебного массажа считается щипковый массаж лица по Жаке. Выполняется этот массаж при помощи двух пальцев - большого и указательного. Движения массажиста очень интенсивные, с захватом подкожной клетчатки.

Лимфодренажный массаж рекомендуется для активации работы лимфатической системы.

Основные плюсы:

- улучшает дренаж и кровообращение;

- устраняет закупорки капилляров и сосудов;

- выводит лишнюю жидкость из кожи;

- снижает отечность и уменьшает синяки под глазами.

Основная цель миофасциального массажа - расслабление мышц и снятие мышечных зажимов. Также, благодаря стимуляции работы глубоких мышц, корректируется овал лица, разглаживается рельеф кожи.

Основные плюсы:

- обеспечивает лифтинг;

- устраняют морщины на лбу и вокруг глаз;

- уменьшаются носогубные складки.

Этот вид массажа является мануальной комплексной техникой массажа, которая основывается на сочетании глубокого (аэробного) дыхания и изометрической кратковременной нагрузки, предполагающей растяжение одной мышцы или группы мышц.

Хиропластический, или испанский, массаж лица рекомендуется, если необходимо добиться ярко выраженного лифтинг-эффекта.

Основные плюсы:

- улучшает микроциркуляцию;

- нормализует деятельность сальных желез;

- устраняет возрастные изменения кожи лица и шеи.

Такой эффект получается за счет раздражения кожных рецепторов особыми движениями рук специалиста. Этот вид массажа можно проводить не только в лицевой зоне, а, например, можно проработать руки (до локтевого сустава), шею, воротниковую зону и трапециевидную мышцу.

Релаксирующий массаж может быть и самостоятельной процедурой, но обычно он включается в комплексную программу по уходу за кожей лица.

Основные плюсы:

- снимает напряжение и расслабляет мышцы лица;

- очищает поверхностный слой кожи;

- улучшает кровообращение.

Противопоказания

Как и у любой медицинской процедуры, у массажа есть свои противопоказания:

- наличие гнойничковых поражений (акне), выраженной розацеи, экзематозного процесса, аллергического дерматита;

- наличие проявлений вирусных заболеваний на коже;

- тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы;

- обострение хронических болезней;

- заболевания нервной системы.

Основные рекомендации

Регулярность проведения процедуры. Разовый массаж не даст никакого положительного эффекта, поэтому нужен курс, количество процедур которого сможет подобрать специалист (оптимально - от 10 до 20 процедур). Перерыв между ними должен быть небольшим - не более двух-трех дней. От соблюдения этого условия зависит долгосрочность эффекта.

Некоторые проблемы можно решить с помощью самомассажа во время нанесения крема и зарядки для лица (фейсбилдинг) .

В следующий раз мы расскажем о видах аппаратного массажа лица.

Фотографии предоставлены Ольгой Магдеевой.



Комментарии:
#1 Индира
2014-11-18 15:49:07 / 0 / -

Очень люблю эту рубрику! Спасибо за информацию!

Судя по фотографиям Ольга мастер своего дела.

Отдельное спасибо Анне за столь подробное описание этих процедур. Очень интересно читать ваши статьи.

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами