Худеем вместе: Анна. Готовлюсь к войне

Добрый день, друзья. Прошел еще один месяц с нашей последней встречи. За это время я похудела на 4 килограмма, и на сегодняшнее утро мой вес составил ровно 81 килограмм. Продолжаю питаться по системе Дюкана. И даже пыталась перейти к третьему этапу, который называется "Закрепление". Должна заметить, что вес действительно держался. Но потом я осознала, что еще не достигла того результата, которого хотела (моя цель - весить не более 70 килограммов), поэтому с легкостью вернулась ко второму этапу.

Третий этап рассчитан на закрепление потерянных килограммов. Рассчитывается он по формуле: 1 потерянный килограмм x 10 дней закрепления. Во время этого этапа в рацион добавляются фрукты, крахмалосодержащие продукты и так называемый "праздничный ужин".

Единственное изменение в моей жизни – пришлось отказаться от тренажерного зала по состоянию здоровья. Увы! Но и тут я решила не отчаиваться, приобрела обруч и скакалку. Уже заработала первые синяки в области талии. Также делаю зарядку по утрам - выполняю несколько упражнений ЛФК (прописанные мне врачом).

В целом все отлично. После прошлого эксперимента с визажистом Мэри купила тени для бровей и тушь для ресниц. Да, конечно, мой макияж отличается того, что сделала мне мастер, но я стараюсь. Кстати, тени для бровей – незаменимая вещь, и как я раньше жила без них?

В комментариях ко мне обратилась Худеющая Айзада с вопросом: "Я тоже худею, но на животе остается фартук. У тебя не было такого минуса в похудении? Как его убрать?". К сожалению, у меня тоже кожа не успевает за процессом похудения. В данном случае мне вроде бы (пишу "вроде бы", потому что однозначно смогу сказать только в конце похудения) помогает следующее.

Использую косметические средства, о которых я писала в одном из предыдущих материалов. Единственное, в готовое укрепляющее обертывание для тела добавляю молотую корицу. Результат пока едва заметен, но все же он есть.

О пользе контрастного душа для кожи известно многим, вот и я решила удостовериться в ней.

И, конечно, упражнения. Стараюсь крутить обруч без каких-либо временных рамок (на форумах прочла, что новичкам лучше начинать крутить хулахуп в течение 15-20 минут, правда, не знаю, насколько правдива эта информация), кручу до тех пор, пока не иссякнут силы, по нескольку раз в день.

В скором времени планирую объявить войну раздражающим растяжкам на коже, в том числе и на животе. Хочу протестировать на деле (и на теле) маску из антицеллюлитного крема и мумие. И раз уж я сама назвала свою цель войной, то, как говорится, на ней все средства хороши. Поэтому хочу приобрести специальное незамысловатое устройство, которое называется дермароллер (или, как еще принято называть, мезороллер).

Реклама воодушевляет: это устройство будет полезным не только в борьбе против растяжек, но и против шрамов на лице от акне. К сожалению, от растяжек (особенно от старых) полностью не избавиться, но, надеюсь, мне удастся хоть немного сгладить этот дефект.

Пока я не эксперт в этом вопросе, поэтому в следующем материале расскажу не только о своих наблюдениях, но и об успехах (на что искренне надеюсь) или неудаче.

В конце хочу еще раз поблагодарить всех за теплые слова, которые не дают мне расслабиться ни на минуту. Всем пока, увидимся через месяц!



Комментарии:
#1 Наталья
2014-11-25 15:56:42 / 0 / -

Аня, у вас и у самой макияж прекрасно получается. Главное, вы стали увереннее в себе и при этом не потеряли своей мягкости и искренности. (по крайней мере, по вашим фото и статьям складывается такое ощущение). Удачи вам в дальнейшем.

#1 Марина
2014-11-25 17:28:14 / 0 / -

молодец, Анька! по сравнению с тем, какой пришла в проект - небо и земля!

#2 Аня
2014-11-25 17:32:33 / 0 / -

Аня, вы молодцы, проект идет вам очень на пользу: вы и стройнее становитесь, и косметикой пользоваться учитесь. это очень важно

#2 Аня
2014-11-25 17:35:59 / 0 / -

А вы так и посещаете спортзал? какой?

#3 Лора
2014-11-25 19:31:52 / 0 / -

Если смущают растяжки застарелые, которые не сходят, то возьмите в аптеке мазь контрактубекс. От шрамов и растяжек. Мазать 2-3 раза в день пол года. Да, долго, зато помогает. Если хотите свести шрамики на лице, то в помощь вам Бетасилк. Он нежнее контрактубекса и лучше подходит для лица. Мазать 2-3 раза в день, как долго - смотрите по результатам.Говорят что эти кремы гормональные - не верьте. По началу были, но после смены рецептуры никаких вредных веществ, гормонов и т.д. в них нет. Пользуйтесь смело.

#4 77
2014-11-26 08:37:42 / 0 / -

Согласна с Лорой, котратюбекс хорошая вещь, по крайней мере от шрамов, но только если небольшие. Мумие тоже говорят хорошо от растяжек помогает. А вообще, попробуйте почитать женские форумы для мамочек или для беременных. У них там способов миллион от растяжек, и отзывы как и что помогает.

П.С. Анна действительно похорошела очень и здорово осознавать, что это возможно благодаря воле, целеустремленности человека и поддержки окружающих.

#5 Тата
2014-11-26 09:28:55 / 0 / -

Аня, этот макияж вам идет значительно больше, а то предидущий "профессиональный" добавлял вам чуть ли не десяток лет и польностью стирал вашу индивидуальность. Атак вы молоды и свежи, с интересными чертами лица, которые не надо замазывать.

#6 Мира
2014-11-26 10:34:52 / 0 / -

Аня! Выглядите на все 200!!! Не сдавайтесь!!!

#1 Анна Петина
2014-11-26 10:45:18 / 0 / -

Наталья, спасибо большое, очень рада, что вам по душе мои старания

Марина, спасибо

Аня, спасибо к сожалению, но в спорт. зал я уже не хожу. Раньше ходила в стронг

Лара, 77, спасибо за совет. Обязательно воспользуюсь им

Тата, спасибо я стараюсь

Мира, и не думаю сдаваться! Спасибо

#5 Адеми
2014-11-26 11:11:35 / 0 / -

Анечка, я думаю, что раньше вы были гораздо веселее, пусть полненькая, но было лицо и глаза радостные. А сейчас... У вас лицо грустное, а глаза... в них же скорбь вселенская!

#1 Анна Петина
2014-11-26 11:15:03 / 0 / -

Адеми, просто теперь я взрослее выгляжу (точнее более ли менее на свой возраст), а раньше мои щеки хомяка умиляли окружающих

#1 Наталья Тимирбаева
2014-11-26 13:36:05 / 0 / -

Адеми, просто Аня успевает не только худеть. Она еще учится и работает . А у нас - график, дедлайн и все сурово.

#7 Пуф
2014-11-26 13:47:23 / 0 / -

Аня, вы сделали татуаж бровей и губ? Или это макияж?

#1 Анна Петина
2014-11-26 14:00:49 / 0 / -

Пуф, нет, я не делала ни татуаж бровей, ни татуаж губ

#8 Аня
2014-11-26 21:37:01 / 0 / -

Аня, а может вам плаванием заняться? хорошо помогает при похудении. я, например хожу в бассейн 69, Юг-2. Это недалеко от "Вечерки".

На нашем сайте нельзя:
- нецензурно выражаться
- публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
- угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
- публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
- публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
- публиковать комментарии в транслите
- выделять комментарии заглавным шрифтом
- публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
- писать под одной новостью комментарии под разными никами